ejemplos:
-acciones que se están desarrollando en este mismo momento:

I am reading a book. = Yo estoy leyendo un libro (en este preciso instante)
You are playing football. = Tú estás jugando al futbol

-acciones que se están desarrollando alrededor del momento en el que se habla, se mira,aunque no necesariamente en ese preciso instante:

I am studying French. = Yo estoy estudiando francés (me he matriculado en una academia, pero no necesariamente en este preciso momento estoy con los libros de francés)
I am looking my favorite tv show = Estoy viendo my show favorito de television.

-una acción que va a tener lugar en el futuro próximo y sobre la que se ha tomado una resolución firme. En este caso, siempre se tiene que mencionar el tiempo en el que se va a desarrollar la acción:

I am going to London next week. = Yo voy a Londres la próxima semana (la acción se va a desarrollar en el futuro próximo y existe una decisión firme por mi parte de llevarla a cabo)